Natação adulto

A natação para adulto serve como aprendizado, aperfeiçoamento e treinamento para melhora e manutenção do condicionamento físico. O adulto tem aulas direcionadas para seus objetivos e necessidades, melhorando a qualidade de vida e o bem-estar.

Além disso:

- Melhora o sistema cardiovascular e respiratório;

- Proporciona ganho de massa muscular;

- Auxilia no combate ao colesterol alto;

- Diminui o estresse;

- Melhora a qualidade do sono, dentre outros.

Horário natação adulto:

Período Horário Dia
Manhã 6:40 às 7:20 2ª,4ª,6ª / 3ª, 5ª ou todos os dias
Manhã 8:40 às 9:20 Somente 2ª,4ª e 6ª
Manhã 10:40 às 11:20 2ª,4ª,6ª
Manhã 11:20 às 12:00 Somente 2ª,4ª e 6ª
Tarde 14:00 às 14:40 2ª,4ª,6ª / 3ª, 5ª ou todos os dias
Tarde 16:40 às 17:20 2ª,4ª,6ª / 3ª, 5ª ou todos os dias
Tarde 17:20 às 18:00 2ª,4ª,6ª / 3ª, 5ª ou todos os dias
Noite 18:00 às 18:40 3ª, 5ª
Noite 19:20 às 20:00 2ª,4ª,6ª / 3ª, 5ª ou todos os dias
Noite 20:00 às 20:40 2ª,4ª,6ª / 3ª, 5ª ou todos os dias