Natação

piscina

Conhecida como um dos esportes mais completos que existe, a natação envolve a movimentação de vários grupos musculares, com isso temos um ótimo ganho de força, melhora na postura e grandes benefícios na parte cardiovascular e respiratória.

A natação pode ser praticada por qualquer idade e proporciona muitos benefícios para todos.

A academia Golfinho Dourado tem várias opções de horários para você que quer praticar natação.